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Come realizzare questo piatto: 1 – Tagliare le zucchine a dadini e cuocerein padella senza olio con cipolla e poco sale e pepe 2- Preparare dei pomodorini tagliati a crudo 3- Cuocere il riso integrale in acqua moderatamente salata 4-  … Continua a leggere →

Come realizzare questo piatto: 1 – Cuocere il pesce (in questo caso cozze, totani, gamberetti) in acqua. 2- Preparare dei pomodorini tagliati a crudo 3- Cuocere il riso integrale in acqua moderatamente salata 4-  Unire tutti gli ingredienti e condire … Continua a leggere →