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Dieta ed esercizio fisico: 4 buoni motivi per abbinare un’appropriata attività fisica ad un adeguato piano nutrizionale
Di seguito vengono riportate alcune importanti motivazioni che sostengono l’importanza dell’esercizio fisico in combinazione ad una buona dieta quando si intraprende un percorso di perdita-controllo del peso corporeo di una persona. Annunci
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Contrassegnato attività fisica, dieta, esercizio fisico, massa grassa, massa magra
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Alcuni falsi miti sulle diete e sullo “stare a dieta”
Stare a dieta è deprimente! Falso! Spesso il termine “Dieta” spaventa perché viene associato erroneamente a ferree privazioni, alla noia, alla monotonia, alla depressione e spesso viene vista quasi come un’ingiustizia. Niente di più sbagliato! Il termine “dieta” infatti deriva … Continua a leggere
