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Dieta da copertina??? No Grazie!

I primi giorni di ogni anno sono sempre caratterizzati da buoni propositi per il nuovo anno, timori ed aspettative personali di ogni genere a cui si aggiunge (nella maggior parte delle persone) un certo senso di colpa per gli eccessi … Continua a leggere

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Alcuni falsi miti sulle diete e sullo “stare a dieta”

Stare a dieta è deprimente! Falso! Spesso il termine “Dieta” spaventa perché viene associato erroneamente a ferree privazioni, alla noia, alla monotonia, alla depressione e spesso viene vista quasi come un’ingiustizia. Niente di più sbagliato! Il termine “dieta” infatti deriva … Continua a leggere

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