Archivi tag: idratazione

5 errori da non fare in estate!

Pubblicato il 13/06/2016 da Dott.ssa Ilaria Conte

Ecco alcuni errori da eviatare nel periodo estivo per mantenere una corretta alimentazione anche durante le vacanze: Bere poca acqua Sarebbe opportuno bere in modo appropriato durante tutto l’anno ma  in estate, con l’arrivo del caldo, una corretta idratazione diventa … Continua a leggere →

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Alcuni falsi miti sull’acqua

Pubblicato il 08/10/2015 da Dott.ssa Ilaria Conte

Spesso la disinformazione, un uso inappropriato di internet, il passa parola, credenze popolari possono portare a ritenere vere cose che non lo sono. Anche relativemente all’idratazione e all’acqua si sono creati nel tempo falsi miti: eccone sfatati alcuni.

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L’acqua per una corretta idratazione

Pubblicato il 06/10/2015 da Dott.ssa Ilaria Conte

Una corretta alimentazione non può prescindere da un’adeguata idratazione: per questo oggi parleremo dell’acqua.L’acqua è elemento essenziale per la vita ed è il costituente principale del nostro organismo: il 75% del peso corporeo di un neonato è rappresentato da acqua … Continua a leggere →

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